Começou o ano para jogadores e comissão técnica do Supermercados BH/Minas. Os primeiros dias desta semana foram reservados para a realização de exames médicos da equipe. Com o elenco aprovado, o time partiu para os treinos com bola.

Na manhã desta sexta-feira (13/1), o técnico Paulo César Cardoso comandou atividade tática no Minas I. O treino foi de curta duração. Após um trabalho de estabilização e ganho de força muscular, feito na própria Quadra 09, os jogadores receberam as instruções do técnico minastenista, que explicou a atividade no quadro tático.

Segundo Rodrigo Santiago, preparador físico da equipe, os primeiros treinos do Supermercados BH/Minas do ano serão intensos, mas com um volume menor. Isso serve para reduzir o risco de lesões.

Durante a temporada, a intensidade continuará a mesma, mas o volume das atividades com bola será maior.

O Minas terá semanas de treino pela frente. O primeiro desafio da equipe minastenista no ano será a Taça Brasil, programada para o mês de março.

Divulgação Minas

Início dos treinos do Minas na temporada. Foto: Divulgação Minas